Категории

Красота и здоровье

Точечный массаж для повышения иммунитета

Точечный массаж для повышения иммунитета
Массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма, изображены на рисунке. Всего таких точек девять.


Основные зоны (2-4 и 6-8) сосредоточены в области лица и шеи.

Дополнительные (1, 5 и 9) находятся сзади в области позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.

1. На грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких.

2. Регулирует защитную функцию организма.

3. Контролирует химический состав крови.

4. Поддерживает нормальную функцию вегетосудистой системы.

5. Расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед.

6, 7 и 8. Находятся в местах выхода окончаний тройничного нерва,
массировать эти точки следует одновременно слева и справа.

9. Тонизирующая - на тыльной части кисти в промежутке между большим и указательным пальцами руки (ближе к указательному).

***

Точечный массаж по этой методике проводится не реже 2 раз в день - утром и вечером перед сном, каждый раз после контакта с больным ОРЗ.

Во время простудного заболевания количество сеансов нужно увеличить до 3-4 раз в день.

Самомассаж начинайте с первой зоны, затем последовательно массируйте остальные участки в соответствии с нумерацией.

Если, массируя отдельные зоны, Вы почувствуете болезненные ощущения, не пугайтесь. Это означает, что не в порядке тот орган, за который «отвечает» сигнализирующая точка. Такую болезненную зону следует массировать каждые 40 минут (до тех пор, пока не пройдет боль).



Дата: 19.11.2015

Смотрите также:
Лечение седины (Красота и здоровье)